ステップコア

ストレッチポール教室　　1回40分　1500円

※このような方は利用できません

・痛み・腫れがある場合

血流の増加により、炎症が助長され痛みが強くなる場合があります。

・整形外科的疾患がある場合

椎間板ヘルニアの場合、転がる運動によって悪化する可能性があります。また、骨粗しょう症で骨がもろくなっていると、ストレッチポール®上から落ちたり、ツールが背骨に当たることで骨折するリスクがあります。

・内科的疾患がある場合

高血圧症、また糖尿病など高血圧を伴う代謝製疾患も注意が必要です。ストレッチポール®に乗り、腹圧を高めるような呼吸をすると血圧が上昇するリスクがあります。

・妊娠中

ストレッチポール®上から転落するリスクや、めまい・気分の不良を起こすケースがあります。