- 朝起きたときから首や肩に激しい痛みがある。
- 仕事中、長時間座っていると首から肩までこわばり、痛みが強くなる。
- 市販薬やマッサージでは一時的にしか効果がなく、根本改善されない。
- 肩こりから来る慢性的な疲労感があり、日常生活全体に支障が出ている。
- 病院で「年齢のせい」と言われ、改善の見込みが立たない。
慢性的な肩こりで、日常生活全般に支障が出ているあなたへ。
当院では、肩や首の緊張をほぐすだけでなく、姿勢と骨盤を整える施術で、根本から体の不調を改善します。
再発しにくい体を目指し、疲れや痛みのない快適な毎日をお手伝いします。
肩こり頭痛
首と肩のコリや痛みがひどくて、ひどくなると頭痛も出ていました。
施術をしてもらうとその場で楽になって、回数を重ねていくと頭痛も出なくなってきて、今ではほとんどないくらいです。
もともとのコリがひどいので、楽になるにはまだ時間はかかりそうですが、これからもお世話になりたいと思います。
A・M様 萩市 年齢 28歳（女性）
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
肩こり頭痛がなくなる
肩こりによる頭痛が
完全になくなり
人生が楽しくなりました。
萩市 K様 47歳 男性
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
肩の痛みがよくなりました
肩の痛みがよくなりました
身体の動きもよくなり
助かっています♡
萩市 H様
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
・痛みの原因を深掘り
レントゲンやMRIでは分からない深層部の痛みも徹底的に究明します。25年の経験とエビデンスに基づいた検査法で、あなたの身体が訴えている本当の声を聞き出します。
運動検査・姿勢分析だけでなく、生活習慣やストレスなど、痛みを引き起こす様々な要因を総合的に分析。あなただけのオーダーメイドの改善計画を立てます。
・即効性と持続性を両立
ハイボルテージによる即効性の高い痛み止めと、姿勢や筋力低下などの根本原因にアプローチする施術を組み合わせることで、早期に痛みから解放され、快適な毎日を取り戻せます。
その場での痛み軽減だけでなく、再発を防ぐための体幹ケアやストレッチを指導。健康な体で、やりたいことを思う存分楽しめるようにサポートします。
・カウンセリングを徹底します
施術前に、あなたの痛みや不調の原因、生活習慣などをお聞きします。わかりやすい言葉で施術内容を説明し、安心して施術を受けていただけるよう努めます。
患者さまの体の状態や悩みに合わせて、ハイボルテージ、手技療法、MIインパクトなど、様々な施術を組み合わせたオーダーメイドの施術を行います。
どれくらい通えばよくなりますか？
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軽度
肩が重く、少し動かしづらいがする。
通院回数：約6回
軽度の肩こりは、手技療法や姿勢改善で改善します。日常生活で簡単にできるストレッチや姿勢の指導も行います。 -
中度
肩首に痛みがあり、日常生活は何とか出来ている状態。
通院回数：約12回
中度の肩こりでは、筋肉のこわばりや姿勢不良が強いため、継続的な施術が必要です。姿勢を整えつつ、再発防止のためのエクササイズ指導します。 -
重度
強い肩こりで日常生活に支障が出ている状態。姿勢も悪い。
通院回数：約24回
重度の肩こりは、姿勢不良と首肩の慢性的な筋緊張が原因です。姿勢と筋肉の両方を改善する必要があるので、根本的な改善には時間がかかります。
肩こりの症状は
肩に痛みやこりを感じます。ひどくなると頭痛や吐き気、集中力の低下などの症状が出てきます。慢性化すると生活の質が大きく低下します。
肩こりの主な原因は
肩こりの原因は、
・デスクワークやスマホを長時間すること
・ストレスによる自律神経の乱れ
・運動不足による筋力低下
・猫背姿勢による筋肉の過緊張
などが考えられます。
日常生活で気をつけること
- 長時間同じ姿勢を保たない
PC、スマホは、１時間ごとに休憩を取り、肩や首を動かして血行を促進しましょう。 - 無理な姿勢での運動や過度なストレッチをしない
痛みがあるときは炎症があります。無理に肩や首を動かすと、症状が悪化することがあります。 - 冷えやすい環境は避ける
肩や首が冷えると筋肉が硬くなります。 寒い季節は、暖房で室温を上げましょう。 - 睡眠不足を避ける
十分な休息が取れないと筋肉の回復が遅れ、肩こりが慢性化する原因になります。 - 高すぎる枕や合わない寝具を使わない
寝具が合わないと、寝ている間も首や肩に負担がかかり、朝起きた時から肩こりを感じます。
肩こりでよくある質問
Q1. 症状が改善するまでどれくらい通院が必要ですか？
A1.軽度の方は約6回、中度の方は12回程度の施術が目安となります。初回のカウンセリングで症状をしっかり把握し、最適なプランを提案いたしますのでご安心ください。
Q2.施術は痛いですか？
A2.基本的に痛みの少ない施術を行います。MIインパクト機器を使った姿勢矯正は、心地よい刺激で痛みを感じることはほとんどありません。もし不快に感じる場合は、すぐにお知らせいただければ調整いたします。
Q3.自宅でもできる肩こりの予防方法はありますか？
A3.施術後に簡単なストレッチや姿勢改善のエクササイズを指導しています。 日常生活での姿勢を見直し、セルフエクササイズを行うことで、肩こりの再発防止ができます。
Q4.姿勢改善もできますか？
A4.はい、姿勢改善にも力を入れています。姿勢から起きている肩こりであれば必須です。MIインパクトで矯正して、エクササイズ指導も行い、日常生活での注意点もお伝えします。
Q5. 子どもを連れて行っても大丈夫ですか？
A5.はい、お子様連れの来院も可能です。平日の午前中であれば施術中にお預かりできます。ぜひご相談ください。
国家資格
柔道整復師 はり師きゅう師
民間資格
日本コアコンディショニング協会 アドバンストトレーナー
日本足病学協会（JPA）インソール療法スペシャリスト
日本電気治療協会 会員
長年、地域の皆様の健康をサポートしてまいりました。
特に、腰痛や肩こりなど、慢性的な痛みでお悩みの方に対して、一人ひとりの体質や症状に合わせたオーダーメイドの施術を行っております。
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナーの資格も活かし、身体の根本的な改善を目指した骨盤ケアや運動療法を提供しております。
クライアントとのコミュニケーションを大切にし、安心して施術を受けていただけるよう心がけています。お気軽にご相談ください。
お電話ありがとうございます、
御許町はり灸整骨院でございます。